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Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie lebensverändernd Kampfkunst sein kann. Sie gibt Kindern nicht nur Bewegung, sondern auch Struktur, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, sich selbst zu schützen.
Deshalb verspreche ich Ihnen: Wenn Sie Panda-Do eine Chance geben, werde ich das Leben Ihrer Kinder positiv verändern!
Wir Trainer sind nicht nur hier, um Techniken zu unterrichten, sondern auch, um die Kinder auf ihrem Lebensweg zu begleiten – und natürlich, um Eltern zu unterstützen, wenn sie Rat oder Hilfe brauchen.
✅ Körperkontrolle – Spielerische Bewegungsübungen für Koordination, Kraft und Gleichgewicht.
✅ Mentalität – Stärkung von Disziplin, Durchhaltevermögen und sozialem Verhalten.
✅ Prävention – Gefahren frühzeitig erkennen, klug handeln und einfache Selbstschutztechniken lernen.
✅ Sportpädagogisch geschultes Trainerteam – Unsere Trainer sind nicht nur Kampfkunstlehrer, sondern auch Sportpädagogen, die großen Wert auf eine kindgerechte Bewegungsförderung legen.
Unser Training ist speziell auf die Altersgruppen abgestimmt, sodass jedes Kind individuell gefördert wird:
✅ Panda-Kids (3-6 Jahre) – Erste Bewegungserfahrungen & Selbstschutz-Grundlagen
In dieser Altersgruppe geht es vor allem um spielerische Bewegung, Koordination und erste Selbstschutzregeln. Die Kinder lernen:
✔️ Wie halte ich Abstand?
✔️ Wie sage ich laut „STOPP“?
✔️ Was tun, wenn ich mich verlaufe?
✅ Panda-Junior (6-10 Jahre) – Starke Stimme & erste Selbstverteidigungstechniken
Hier liegt der Fokus auf Grenzen setzen, sich behaupten und einfache Selbstverteidigungstechniken. Themen in diesem Alter sind unter anderem:
✔️ Was ist ein Fremder?
✔️ Wie löse ich Konflikte ohne Gewalt?
✔️ Wie schütze ich mich im Straßenverkehr?
✅ Panda-Shonen (10-14 Jahre) – Fortgeschrittene Selbstverteidigung & Mentale Stärke 🥋🔥
🔹 Einstieg: Ab 10 Jahren oder wenn der Trainer entscheidet, dass das Kind bereit ist
🔹 Schwerpunkt: Fortgeschrittene Karate-Techniken, realistische Selbstverteidigung, mentales Training,
körperliche Fitness
🥋 „Man muss nicht in allem der Beste sein – aber man kann jeden Tag ein bisschen besser sein als gestern.“
🥋 „Stärke ist nicht nur, wie hart du schlagen kannst – sondern auch, wie oft du aufstehst, wenn du fällst.“
🥋 „Jeder von uns hat eine besondere Stärke – finde deine, entwickle sie und sei stolz darauf!“
