Erste Bewegungserfahrungen & Selbstschutz-Grundlagen. In dieser Altersgruppe geht es vor allem um spielerische Bewegung, Koordination und erste Selbstschutzregeln.
Die Kinder lernen:
✔️ Wie halte ich Abstand?
✔️ Wie sage ich laut „STOPP“?
✔️ Was tun, wenn ich mich verlaufe?
Starke Stimme & erste Selbstverteidigungstechniken. Hier liegt der Fokus auf Grenzen setzen, sich behaupten und einfache Selbstverteidigungstechniken.
Themen in diesem Alter sind unter anderem:
✔️ Was ist ein Fremder?
✔️ Wie löse ich Konflikte ohne Gewalt?
✔️ Wie schütze ich mich im Straßenverkehr?
Realistische Selbstverteidigung & sicheres Verhalten.
In dieser Gruppe lernen die Jugendlichen effektive Selbstverteidigungstechniken und präventives Verhalten für den Alltag:
✔️ Wie erkenne ich gefährliche Situationen frühzeitig?
✔️ Wie reagiere ich auf Mobbing und Cybermobbing?
✔️ Wie setze ich mich selbstbewusst durch, ohne Gewalt anzuwenden?
🎤 „Jede Altersgruppe lernt genau das, was sie für ihre Sicherheit und Entwicklung braucht – von ersten Bewegungsübungen bis hin zu fortgeschrittenen Selbstverteidigungstechniken!“
